插件跟不上版本的原因。
windows下解决办法
打开as，保持出错页面不要点确定
C:\Users（用户）{pc_use_name}\AppData\Roaming\Google\AndroidStudio4.1\plugins
AppData为隐藏目录
AndroidStudio4.1可能是其他版本这个无所谓，目录下面所有文件压缩，完成后全选删除，删除不了的就是那个出错的jar。记录一下。
as里点确认，关闭错误提示。
解压缩，然后手动删除出错的文件。重新打开as

另一个插件目录为
C:\Users{pc_use_name.AndroidStudio3.5\config\plugins