如何高效学习超星是 张志老师主讲的，这门课程是武汉理工大学很多同学都在学习的一门课程，可以帮助我们提高学习效率

 

1.1时间都去哪儿啦？——大块时间怎么管？

1.坚持每晚阅读一小时，一年可以读（C）本书。

A、20

B、30

C、50

D、60

2.下列行为属于无形时间的浪费是（D）。

A、拖延

B、开小差

C、做事经常各种打断

D、以上都是

3.“一年之计在于春”强调的是（C）。

A、时间管理的重要性

B、时间管理的预见性

C、时间管理的计划性

D、时间管理的提前性

4.紧急但不重要的事情应该（C）。

A、马上做

B、交给别人做

C、预留时间做

D、看情况做

5.在大学，一个学生的所有时间都应该用来学习。（×）

6.大学期间如果学会如何管理时间，会在之后的工作中受用的。（√）

2.1用好你的碎片时间！——别让手机控制你

1.使时间有意义的因素是（A）。

A、行动

B、思考

C、计划

D、确定目标

2.下列哪些场合下会产生碎片时间？（D）

A、打饭

B、课间

C、开会

D、以上都会

3.不属于有效管理时间的行为是（C）。

A、做好自己的时间计划

B、勤奋的工作

C、集中时间处理琐碎的事情

D、和他人约定在指定时间沟通

4.一个人的碎片时间可利用的选择性越多，生活质量越低。（×）

5.把大工作分解成小单元，可利用不同碎片时间组合完成。（√）

3.1你学的是知识，还是技能？

1.学会关于自行车的知识可以（D）。

A、可以帮助买对车子

B、可以更有效率训练骑车

C、可以出现故障自我判断

D、以上都对

2.下列不属于学习技能的方法是（B）。

A、动手

B、思考

C、实践

D、练习

3.（C）是知识，不是技能。

A、骑自行车

B、洗衣服

C、鸡精的构成

D、做饭

4.大部分专业所需要掌握的知识都是要学习者具备一定的天赋。（×）

5.知识和技能都是只有通过大量练习才能掌握。（×）

4.1教科书到底要怎样读？

1.认为大学学到的东西没用，产生这种情况的主观原因是（C）。

A、老师讲得抽象化

B、专业课程设置不完善

C、缺乏社会实践

D、就业单位要求高

2.通过（D）能帮大学生加深对所学专业的了解。

A、查询招聘网站了解岗位要求

B、阅读本专业的教学方案

C、了解本专业的就业情况

D、以上都是

3.下列方法中不适合大学生有效学习的是（C）。

A、运用框架式思维学习

B、必要的习题训练

C、考前背重点

D、阅读相关专业书籍

4.整体式学习是指将书本知识系统梳理，全部记住。（×）

5.考试成绩一定程度可以证明对所学课程的掌握程度。（√）

如何记笔记

1【多选题】当出现下列哪些行为时,老师讲授的内容只能吸收很少一部分?()ABCD

A、没有动手

B、没有记

C、没有互动

D、没有交流

2【多选题】下列选项中属于学习方法的有()?ABCD

A、课堂录音

B、上课听讲

C、阅读教材

D、小组讨论

3【判断题】拍照和记笔记都是对上课内容主动学习的正确做法。()X

4【判断题】上课记笔记需要复杂完整的记录,越详尽越好。()X

1.5 R笔记法不包括（C）。

A、记录

B、简化

C、阅读

D、复习

2．下面哪种方式对学习帮助最大？（C）

A、把老师的板书或PPT拍下来

B、考前借学霸的笔记来抄

C、手写课堂笔记在本子上

D、将老师课堂讲解录音

3．下列选项中有助于快速记录课堂笔记的是（D）。

A、使用特定的符号

B、使用缩写

C、使用图表

D、以上都是

4．记笔记可以帮助我们养成深入思考的习惯。（√）

5．在工作中需要随时记笔记的情况很少会有。（×）

6.1把自己的想法写下来

1．好记性不如烂笔头，什么情况下你需要动笔写一写？（D）

A、面临重要决策思绪暂乱时

B、工作内容过多过杂时

C、制订相关计划时

D、以上都是

2．随时记录想法的习惯很好，但这种行为不可以（C）。

A、记下多方面的零碎想法

B、便于深入和全面的思考

C、便于毕业后顺利就业

D、便于综合分析做出合理的决策

3．SWOT分析方法中T代表（D）。

A、优势

B、弱势

C、机会

D、威胁

4．随手把想法写出来的人一般表达时思路更加清晰。（√）

5．爱随手记笔记的人一定不善于口头表达。（×）

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搜——请善用搜索
1
【单选题】如果想选择一本书的最经典版本去阅读,可以参考哪个网站上的评分和意见?()
A、搜狐
B、当当
C、淘宝
D、豆瓣
2【多选题】可以利用哪些互联网渠道进行知识的搜索?()
A、百度
B、搜狗
C、谷歌
D、优酷
3【多选题】豆瓣上搜索书目可显示的相关内容有哪些?()
A、图书出版年份
B、图书评价
C、图书原作者
D、图书购买渠道
4【判断题】互联网搜索引擎上的答案都很具有参考价值,无需置疑可直接采用。()
5【判断题】在互联网买书可以通过亚马逊、京东、当当等平台去购买正版图书。()
8.1 课后练习
1
【单选题】（）是使得自然人变成社会人的一种社会活动。
A、教育
B、求职
C、婚姻
D、交友
2【判断题】学习是人的一种生活方式。（）
8.2 课后练习
1
【单选题】学习的“习”字是从（）的含义演化而来的。
A、人学说话
B、人学走路
C、小鸟学飞翔
D、猿人学站立
2【判断题】学习分为广义的学习和狭义的学习。（）
8.3 课后练习
1
【单选题】桑代克的联结理论认为，学习的实质在于形成（）和（）之间的联结。
A、吸收；消化
B、观察；模仿
C、尝试；错误
D、刺激；反应
2【判断题】格式塔是完形的意思。（）
8.4 学习的本质
1
【单选题】学习是动物（）的手段。
A、抵御天敌
B、适应环境
C、猎取食物
D、繁衍后代
2【判断题】所谓认知结构就是学习者未知知识的内容和组织形式。（）
8.5 课后练习
1
【单选题】学习是掌握（）的过程。
A、生活经验
B、社会经验
C、个人经验
D、集体经验
2【判断题】学习引起的变化是后天的。（）
3【判断题】学习引起的变化是阶段性的。（）
9.1 课后练习
1
【单选题】以下哪一点不属于判断学习拖延的标准？（）
A、拖延
B、无目的的
C、不必要
D、产生不良后果
2【多选题】大学生学习的突出问题包括（）
A、缺乏学习动机
B、学习拖延
C、实用技能不足
D、应用场景有限
3【判断题】拖延是非理性地延迟开始或推迟完成任务的倾向。（）
9.2 课后练习
1
【单选题】学习拖延者往往会采取（）的学习取向。
A、纠结目标
B、失去目标
C、回避目标
D、畏惧目标
2【判断题】大学生的学习拖延与内向性存在显著相关。（）
3【判断题】学习拖延一方面是因为学习者的时间管理技能较差，更为重要的是因为他们的学习动机存在问题。（）
9.3 课后练习
1【多选题】以下哪些属于学习拖延的类型？（）
A、特质拖延
B、状态拖延
C、回避型拖延
D、唤醒型拖延
2【判断题】状态拖延是对总体任务的逃避行为。（）
9.4 课后练习
1【判断题】根据调查，有超过一半的大学生受学习拖延的消极影响。（）
2【判断题】有学者认为学习拖延有适应性功能。（）
9.5 课后练习
1【判断题】根据调查，我国大学生存在学习拖延的比例不到50%。（）
2【判断题】文科生比理科生的学习拖延情况更为明显。（）
9.6 课后练习
1
【单选题】以下哪项不属于团体干预技术的手段？（）
A、制定学习总体目标
B、改善学习习惯
C、提高自我效能感
D、发挥群体的作用
2【多选题】以下哪些属于克服学习拖延的方法？（）
A、上级监督技术
B、团体干预技术
C、认知行为技术
D、自我调节技术
3【多选题】认知行为技术包括以下哪几个层面？（）
A、意识
B、目标
C、承诺
D、坚持
4【判断题】自我调节技术的其中一个手段是让学生体验拖延后带来的负性情绪。（）
10.1 课后练习
1【判断题】大学是一个培养自立的地方。（）
2【判断题】大学是一个培养独立思想的地方。（）
10.2 课后练习
1【多选题】在大学里，我们会学到（）
A、有用与无用之争
B、大师与工匠之争
C、人文与科技之争
D、升学与就业之争
2【判断题】授课老师认为，大学是无用者的避难所。（）
10.3 课后练习
1【判断题】读书是一种交流。（）
2【判断题】功利色彩越淡境界越高。（）
10.4 课后练习
1【多选题】读书包括以下哪几种境界？（）
A、为考试而读书
B、为博学而读书
C、为兴趣而读书
D、为思想而读书
2【判断题】老师认为，很多博学的人会存在一个问题，即不能以自己的方式思考问题。（）
10.5 课后练习
1【多选题】做学问要有（）的精神。
A、坐冷板凳
B、追求名利
C、自得其乐
D、奋起直追
2【判断题】在大学里读一些经典的著作是有难度的，很多时候是不快乐的。（）
10.6 课后练习
1【判断题】做学问要循序渐进。（）
2【判断题】读经典著作前可以先读作者的传记。（）
11.1 课后练习
1【多选题】大学与中学的不同在于：（）
A、大学研究的是静态的东西
B、中学研究的是静态的东西
C、大学研究的是动态的东西
D、中学研究的是动态的东西
2【判断题】中学到大学是一个质的转变。（）
11.2 课后练习
1
【单选题】（）的过程，是旧知识向新知识过渡的过程。
A、复习
B、考试
C、提问
D、预习
2【判断题】大学学习要搞好即时性复习。（）
11.3 课后练习
1
【单选题】（）是信息活动的第一道关口。
A、听课
B、提问
C、测验
D、复习
2【判断题】学习质量取决于信息渠道的畅通和信息活动的质量。
11.4 课后练习
1【判断题】动用的器官越少，学习效率越高。（）
11.5 课后练习
1【判断题】学习要有提问和质疑的过程。
12.1 课后练习
1
【单选题】（）是普通人做PPT经常用到的线条形状。
A、直线段
B、直线连接符
C、曲线连接符
D、自由线条
2【多选题】PPT高手和普通人的区别体现在哪些方面？（）
A、好奇心
B、感受力
C、想象力
D、共情力
12.2 课后练习
1【判断题】做好PPT的关键应该是努力成为业务能力高手。（）
12.3 课后练习
1【判断题】要修炼成PPT高手需要发现乐趣。（）
12.4 课后练习
1【判断题】在PPT使用中，处理图片的手段多于处理文字的手段。（）
12.5 课后练习
1【多选题】线条可以表达（）。
A、情感
B、力量
C、远近
D、轻重
12.6 课后练习
1【判断题】网站也是表格。（）

 

通过本门课程的学习了解，一定会让大家对于学习生活有一个新的期待！！