集各路大神的方法，汇总一下。

1、下载adb工具包

2、进入开发者选项，打开“手机打开USB调试”，手机上确认允许电脑usb调试。

3、手机上断开wifi和移动网络，应用管理里找到系统更新-存储-删除数据，再退出进入系统更新。

4、电脑上管理员身份运行命令提示符cmd，定位到adb所在目录。

输入命令 adb shell pm disable-user com.huawei.android.hwouc 停用系统更新

输入命令 adb shell pm enable com.huawei.android.hwouc 打开系统更新。

遇到报错：

Error: java.lang.SecurityException: Permission Denial: attempt to change compon…

解决办法：

先运行su获取root授权（此过程需要手机SuperSU授权ADB shell允许，成功后电脑屏幕提示符会由shell@phone$变成root@phoneh#），再运行pm disable命令行。

C:\adb>adb shell

shell@phone:/ $ su
su

（手机上点击允许）

root@phone:/ # pm disable-user com.huawei.android.hwouc